G动

, G တဲ့ professional ပြောင်းလဲနေသောတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းက App ဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကအဖြစ်သိပ္ပံနည်းကျတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ရေး, အသုံးပြုသူအချိန်မရွေး, နေရာမရွေးဟာတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းတွေဖွင့်လှစ်ကူညီရန်။ ထို့အပြင် Kegel လေ့ကျင့်ခန်း, အမျိုးသမီးများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်လူသိများဆီးစပ်ကြမ်းပြင်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု, ကိုရွှေ့ဆိုင်ပြန်လည်နာလန်ထူမြှင့်တင်ရန်, ဒါပေမယ့်လည်းရောင်ရမ်းခြင်း, prolapse, ဆီးမထိန်းနိုင်နှင့်အခြားရောဂါများကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး, ကုမ္ပဏီတွေတိုးမြှင့်, အပျြောအပါးမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်မသာ။ အမျိုးသားများအတွက်တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းလိုက်နာခြင်း, ခိုင်မာသော, အချိန်နှင့်ထိန်းချုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခွန်အားမရှိခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, အချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်, ဆီးကျိတ်ရောဂါကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနိုင်ပါတယ်။

, G လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တိုးတက်သောချဉ်းကပ်ရွှေ့

1, ရငျးနှီးမိတ်ဆက်လမ်းညွှန်

စိတ်ကြိုက်တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်အတွက်ပေး (ထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကိုအသက်, အလေးချိန်, ကဲ့သို့) တစ်ဦးချင်းစီအသုံးပြုသူများ၏တိကျခွအေနမြေားအတှကျ, G ပြောင်းရွှေ့။ ထူးခြားတဲ့လေ့ကျင့်ရေးသမိုင်း function ကို, သင်တန်းနှင့် ပတ်သက်. အသုံးပြုသူများကိုအချိန်မီမှတ်တမ်းတင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတိုးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

2, အလွယ်တကူအလေ့အထများကိုလေ့ကျင့်

လေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်များ၏ monotony ကိုချိုးဖျက်ဖို့အသုံးပြုသူများအတွက်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများရာပေါင်းများစွာ, အေးမြလေ့ကျင့်ရေးစာမျက်နှာ, နတ်ဘုရားမသည်အသံအတွေ့အကြုံကို။ ပုံမှန်အသုံးပြုသူများအအလွယ်တကူစုံလင်သောအသက်ရှင်ခြင်းသို့, G ပြောင်းရွှေ့အတူသင်တန်းလိုက်နာကူညီဖို့ရန်, လေ့ကျင့်ရေးအကြံပေးချက်များနှင့်အခြား features တွေသတိပေးခဲ့သည်။

3. သင်၏အ comprehension စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုမျှဝေရန်

ကြည့်ရန်လေ့ကျင့်ရေးသမိုင်းစာမျက်နှာ, တော့ဘူးရွှေ့အသုံးပြုသူ, အသေးစားပုဂ္ဂလိကစာတစ်စောင်လေ့ကျင့်ရေးအတှေ့အကွုံအားဖြင့်သင့်ယလေ့ကျင့်ခန်းဖက်ဝေမျှနိုင်ပါတယ်သစ်ကိုကျွမ်းကျင်မှုသစ်လူမှုရေးအတွေ့အကြုံ, လျင်မြန်စွာ, G နှင့်အတူတစ်ဝှမ်းကလူဖိတ်ခေါ်ရ!